通过身心的修炼让青少年全方位提升自己，培养一种武者的品质。在日常训练中通过对青少年的培养，一方面提高青少年的心理素质，也就是心理承受能力及抗压性，在面对来自父母的压力时，青少年能够更加从容地去解决，缓解压力；另一方面建立孩子与父母之间沟通的渠道，通过双向沟通，让孩子乐于与父母分享自己内心的想法，而父母也更多地去了解自己的孩子，解决了思想上的矛盾，对于缓解孩子的叛逆心理有很大的帮助。
许多家长和老师只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长
叛逆期的青少年自我观念正在成型阶段，他们最需要的是认同与支持，而不是父母所说的“为你好“。”为你好“美其名曰为你好，其实是家长不顾孩子的性格特点一味使用粗暴的压制手段。但是这样的行为不仅无法带来良好的结果，反而会产生更加激烈的反抗行动甚至犯罪行为。
