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最后更新: 2021-12-01 18:43
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我们在喝酒前后都有哪些事项需要注意你知道么?下面河南潘安美酒加盟小编就为大家分享一些资料,希望对你有所帮助。

饮酒前:

饮酒前可以先吃一些饼干或面包充饥,千万不要空腹喝酒,空腹喝酒对肠胃损伤较大,会刺激胃酸的分泌腐蚀胃黏膜。

酒量差的人,害怕自己喝醉的话,饮酒前可以为自己准备一杯蜂蜜水,喝一杯蜂蜜水可以有效缓解醉酒症状,减少机体对酒精的吸收。

饮酒中:

饮酒时尽量好不要在酒杯中加冰块,酒水属于嘌呤含量过高的饮品,长期大量饮用会导致尿酸升高,加大痛风的风险,其中加入冰块无异于加速痛风的进程,影响骨关节健康也会给肠胃带来较大的负担。

喝酒时一定要小口喝,不要大口朵颐,喝酒的过程中可以多吃一些绿色蔬菜,蔬菜可以减轻酒精对肝zang的损伤,修复受损的肝细胞。

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饮酒后:

饮酒后不妨吃一块水豆腐,豆腐中的“半胱氨酸”,能够起到修复受损肝细胞的效果,增强肝zang排毒解毒的进程,促进酒精的排出,缓解醉酒症状。

饮酒后,不要喝浓茶,茶叶中的茶碱进入身体后会与酒精产生很大的化学反应,导致血压飙升,影响健康。

长期大量酗酒的人饮酒后一定要适当按摩“期门穴”,期门穴是肝经墓穴,经常按摩这一穴位,能够缓解醉酒症状,加速酒精的排出。

所以喝酒一定要适量哦,健康更重要。

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