生津润燥健脾消食 石榴汁多，有养阴生津止渴的作用。秋燥之时，阴虚内热体质易口干烦渴者，或热病之后伤阴舌红绛少苔者，可以石榴取籽饮汁，防治口干舌燥十分有效。 石榴所含的维生素要比苹果高出两倍，比梨高出一倍多。 石榴富含丰富的有机酸，可以帮助我们有效消化胃中食物，并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收，健脾温胃、增强食欲。
杀菌抗炎止血收敛 石榴是自然的抗菌水果，含有丰富的生物碱，它可以起到抗菌消炎的作用。尤其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。其中生物碱和熊果素，用来止泻，鞣酸有良好的收敛作用以及石榴树根对人体当中的寄生虫有麻醉作用，也可以用来治疗积腹痛，疥癣，石榴花若晒干研末有良好的止血作用，石榴花泡水洗眼有明目的功效。
石榴全身是宝 石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。